Próximas Actividades

Luego de la hermosa y enriquecedora experiencia vivida en el primer curso para padres dictado en el colegio Austin, anunciamos el NUEVO curso para padres de 7 semanas de duración, que comenzará el jueves 3/10 a las 17hs. Está basado en los programas MBSR y Mindful Parenting de Susan Bogels, con herramientas adicionales de Daniel Siegel.

Valor $5000 por participante. Se entrega cuadernillo de 120 páginas en pdf y 25 audios para practicar.

Consultas e inscripciones a través de nuestro formulario de contacto o a Mariana (asistente): marianagabrielachua@gmail.com

Abierto a toda la comunidad.

Los esperamos!

Beneficios para padres

Ser padres puede ser la tarea más gratificante que podemos tener. Sin embargo, muchas veces nos encontramos en guerra con las personas que más amamos – nuestros hijos. La crianza puede transformarse en la causa de un gran estrés y presentar grandes desafíos en una eterna búsqueda de equilibrio en el manejo de los tiempos, organización de la vida familiar, decisiones compartidas, tiempo y energías repartidas entre el trabajo, los proyectos personales y la vida familiar. Transitar todo esto sin recursos puede ser mucho más difícil.

El Mindful Parenting no es sólo un conjunto de habilidades entrenables, es un modo fundamentado de comprender, acercarse y practicar la crianza. La aplicación del  mindfulness en el entorno padres-hijos ha demostrado resultados significativos en los cambios producidos tanto en los padres e hijos en sí, como en los vínculos entre ellos.

Este programa puede ayudar a los padres a:

• Responder menos reactivamente al estrés del rol de padres.
• Cuidarse más a sí mismos.
• Desarrollar más empatía y compasión por ellos mismos y por sus hijos.
• Tolerar y tener más recursos para gestionar emociones difíciles.
• Tener más aceptación.
• Tener más herramientas para la resolución de conflictos con sus hijos.
• Aprender una nueva forma de disciplina, que pone límites sanos de una forma que no destruye el vínculo.
• Mejorar la toma de decisiones conjuntas y reducir los conflictos de comunicación en la pareja.
• Experimentar y disfrutar más plenamente de la paternidad.

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En niños cuyos padres han seguido el entrenamiento en Mindful Parenting se ha observado una reducción en la agresividad, un menor nivel de estrés y ansiedad, un mayor autocontrol en la gestión de sus necesidades y la expresión de las mismas, mayor concentración y atención, aumento de la creatividad y mejora en habilidades sociales.

El formato de este programa se basa en el programa tradicional de Mindfulness MBSR (visitar sección «Curso introductorio» para ver los contenidos) pero con prácticas específicas e implementación directa en nuestro rol como padres.

Autores de referencia: Daniel Siegel, Christopher Willard, Susan Bögels, Eline Snel, Susan Stiffelman, Patricia Jennings, Daniel Rechtschaffen, Jon Kabat Zinn, Eckhart Tolle, Byron Katie, Thich Nhat Hanh.

PARA VER EL FEEDBACK DE LOS PARTICIPANTES DEL CURSO ANTERIOR, CLICK AQUÍ

Los esperamos! (inscripciones abiertas hasta el lunes 30/9)

Inicia 13 de abril del 2019.

Inscripciones abiertas!
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LIMITNESS

Un cambio de perspectiva sobre la disciplina, la educación y el neurodesarrollo

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Dirigido a:

Padres, docentes, directivos, y todos los profesionales que trabajen con niños y adolescentes.

Este seminario de sábado y domingo es abierto al público en general y no es requisito tener experiencia previa en Neurociencias ni en Mindfulness (si bien algunos de los participantes que asistirán han cursado la Formación para Facilitadores de Mindfulness y esto constituye el inicio del curso de especialización en Mindfulness y Educación).

Fecha:

Sábado 29 y domingo 30 de septiembre – 9 a 17.30hs

Tiempo asignado para el almuerzo: 1 hora puntual. Se les recomienda traer su propia comida (se puede calentar en la cocina del salón) o también pueden comprar comida liviana que se prepare de manera rápida (tartas, ensaladas) en los locales de comida a 2 cuadras del salón. En ese caso tener en cuenta los tiempos de espera para ser atendidos etc, ya que retomamos con las actividades de manera puntual.

Lugar:

Caminos Compartidos – Blanco Encalada 2376, La Horqueta (entre Gurruchaga y Obarrio)

mapa para llegar: click aqui (chequear bien en este mapa – ojo que el GPS a veces te lleva para otro lado)

Programa:

La perspectiva de la Disciplina Relacional recupera el significado original de la palabra disciplina –que no es castigo sino enseñanza -del latín discere-,  para que  esta visión nos conduzca hacia una educación y una disciplina efectiva. ¿ Y que es una disciplina  efectiva? Aquella que logra que necesitemos cada vez  menos disciplina. A partir de modificar el modo de vincularnos con los chicos, nuestras intervenciones les facilitarán mayor autorregulación, autogestión y autodisciplina.  Nuestra tarea se volverá menos extenuante porque lo que hacemos funciona,   y el vínculo  con los chicos mejorará en una proporción  que hoy no podemos imaginar.

Ejes temáticos:

• La perspectiva educativa del  Desarrollo Pleno,  la integración y el bienestar. Cerebros en construcción: influencia del vínculo entre padres e hijos, maestros y alumnos, en las trayectorias del neurodesarrollo. Diferencias entre el cerebro del niño, el adolescente y el adulto.

• La perspectiva de  la Disciplina Relacional: propósito y principios. Diferencias entre disciplina y castigo. La disciplina relacional en la vida cotidiana: conectar primero, redirgir después, estrategias de conexión y redirección.

• Neurociencia afectiva. Por qué las emociones son tan importantes. El sistema límbico y el hemisferio derecho. Reconocer las emociones propias y las emociones del niño.  Respuestas espontáneas del  sistema nervioso autónomo en situaciones amenaza social: rechazo, exclusión, aislamiento, incomunicación, agresión fisica y verbal,  indiferencia, negligencia, ausencia de registro, demandas contradictorias.

• Neurociencia social. El vínculo entre el adulto y el niño como zona de desarrollo próximo y óptimo: su influencia en el desarrollo cerebral, emocional , intelectual y social . Creando una base segura.   La regulación conjunta de los afectos y el comportamiento.  Pasaje desde  la corregulación afectiva hacia niveles progresivos de mayor autorregulación.  Diferenciando y conectando funciones:  integrando la corteza pre-frontal y el sistema límbico. Integrando  el hemisferio derecho e izquierdo. Integrando memorias implicitas y explicitas. Emociones  que producen bienestar: su función reparadora.  La importancia de cultivar la conexión con nuestros  hijos y alumnos en los momentos libres de conflicto. Siendo proactivos en la gestión del bienestar. El bienestar emocional en la familia y en el aula.

• Clarificando nuestro propósito como padres y educadores

Para ver el programa completo, click aquí:  LIMITNESS Neurociencias para padres y educadores

Se entregan lecturas complementarias.

Se entrega certificado (otorgado por The Mindful Lab).

Facilita:

Lic. María Arroupe

para ver biodata click aqui

Valor total:

$3.300

Se abona el total por transferencia bancaria hasta 10 días antes del encuentro – solicitar datos por mail.

(Quienes ya están inscriptos para el Curso de Especialización en Mindfulness y Educación no deben abonar este valor, ya que está incluído en lo que abonan por el curso completo.)

Inscripciones:

mar.arroupe@gmail.com