Listado de la categoría: Actividades

ÚLTIMAS VACANTES DISPONIBLES!!

Inicia Junio 2018

Para ver la información completa, hacé click aquí.

The Suprascapular nerve motor point. http://deeprootsmag.org/2013/04/16/the-hitch-hiker-1953/ cheap cialis australia To answer these questions, sildenafil viagra de pfizer all the five senses must be used. However, it enables erection only http://deeprootsmag.org/author/david-mcgee/page/99/ on line cialis in response to sexual stimulation. A hundred years ago, barrels and bottles all over Europe carried Karlovy Vary thermal spring water for those who could not pay for the treatment abroad. cheapest viagra canada

FORMACIÓN EN MINDFULNESS – ESPECIALIZACIÓN EN EDUCACIÓN

Para enseñar Mindfulness a niños y adolescentes, o capacitar docentes. 6 módulos adicionales.

Para ver detalles, click aquí

El curso está dirigido a padres y docentes en general. Alentamos a participar especialmente a los padres de los niños que en forma paralela estarán cursando el programa para niños, y de esta manera recorrer el camino del Mindfulness juntos.

Les proponemos un curso de 5 encuentros de 3 horas, una vez por semana, en los cuales exploraremos los siguientes ejes temáticos:

MINDFULNESS (basado en el Programa MBSR del Dr Jon Kabat Zinn)

• Desactivar el piloto automático y poder estar «presentes» en nuestra vida cotidiana y en los intercambios con nuestros hijos/alumnos
• Gestión y recursos de auto-regulación de emociones como estrés, ansiedad, impulsividad y reactividad en nuestro rol como padres/docentes
• Prácticas formales para entrenar la atención y concentración, la regulación emocional, y habilidades pro-sociales
• Prácticas informales para realizar nuestras actividades cotidianas con mayor conciencia y presencia
• Trabajando con los pensamientos: estrategias para aquietar la mente
• Dolor vs sufrimiento
• Modo SER vs modo HACER
• Prácticas de HEARTFULNESS para cultivar actitudes como la gratitud ante las pequeñas cosas, desarrollar la generosidad, conectar con otros de manera más empática y compasiva, y adoptar actitudes de amabilidad y auto-cuidado, sabiendo que estos son los pilares del bienestar y la inteligencia socio-emocional y es lo que queremos modelar para nuestros niños
• Qué cambios suceden en el cerebro como consecuencia de la práctica sostenida de mindfulness, según las últimas investigaciones
• El entrenamiento de nuestra atención (mindfulness) como base necesaria para luego incorporar estrategias específicas que nos permitan comprender, mejorar y promover vínculos más sanos con nuestros hijos y alumnos

But the main thing you will need whichever route you choose viagra from canada is backlinks. Hence, stress is the biggest reason behind lack of sexual desire. http://djpaulkom.tv/edm/ order viagra online Kamagra tablets are especially prepared to cope with the condition with viagra 100mg usa some expensive modes of treatment. Remember, we are not trying to force inappropriate free viagra samples products on to disinterested punters – so flogging Beanie Babies to an audience of amateur astronomers won’t work.
NEUROCIENCIAS Y CRIANZA CONSCIENTE (basado en las investigaciones de Daniel Siegel, entre otros)

• El concepto de Desarrollo Pleno: la integración y el bienestar. Cerebros en construcción: influencia del vínculo paterno-filial en el neurodesarrollo. Diferencias entre el cerebro del niño, el adolescente y el adulto.
•  El concepto de Disciplina Relacional: los tres  propósitos de la disiciplina relacional. Diferencias entre disciplina y castigo. La disciplina relacional en la vida cotidiana: conectar primero, redirgir después. Estrategias de conexión y redirección.
•  Neurociencia afectiva: las emociones. El sistema límbico y el hemisferio derecho. Señales emocionales: registrar, reconocer, diferenciar  las emociones propias y las emociones del  niño.  Respuestas espontáneas del  sistema nervioso autónomo en situaciones amenaza social: rechazo, exclusión, aislamiento, incomunicación, agresión fisica y verbal,  indiferencia, negligencia, ausencia de registro, demandas contradictorias.
•  Neurociencia social:  el vínculo paterno-filial como zona de desarrollo próximo y óptimo. Creando una base segura.   La regulación conjunta de las emociones:  pasaje desde  la corregulación emocional hacia a la auto-regulación.  Diferenciando y conectando funciones:  integrando la corteza pre-frontal y el sistema límbico. Integrando  el hemisferio derecho e izquierdo. Emociones  que producen bienestar: su función reparadora. Importancia de cultivar la conexión con nuestros  hijos en los momentos libres de conflicto. Siendo pro-activos en la gestión del bienestar del niño, y con el niño. El bienestar emocional en la familia.
•  En síntesis: lo que aprendimos en cuatro palabras: presencia, sintonía, resonancia, confianza.  Clarificando nuestro propósito como padres y educadores.

Se entregan audios para quienes quieran practicar en casa, y lecturas complementarias.

La idea es alternar entre teoría y práctica, para que puedan comprender los aspectos conceptuales y la investigación científica que hay detrás de estas propuestas, así como la bajada bien concreta y vivencial a la vida cotidiana en el vínculo con nuestros hijos.

Debido a que se trata de re-hacer algunos hábitos que tal vez tengamos como padres/docentes y no nos están funcionando, se requiere un cierto compromiso, cada uno consigo mismo, para poner en práctica durante la semana las propuestas que iremos sugiriendo, y así poder luego compartir lo que salió bien y los posibles desafíos u obstáculos en el siguiente encuentro y construir sobre eso.

Apuntamos a que al realizar este curso, los participantes logren:

• Aprender a registrar sensaciones corporales, emociones que se suelen disparar y pensamientos que dirigen nuestro accionar como padres/docentes
• Desactivar el piloto automático en nuestra forma habitual de reaccionar y de comunicarnos
• Adquirir herramientas para poder hacer una pausa, frenar la reactividad o impulsividad en nosotros, y poder elegir comportamientos más acertados como padres/docentes, que resuelvan en el corto plazo y que construyan en el largo plazo
• Entender los mecanismos neurofisiológicos detrás de nuestro accionar, y el de nuestros niños
• Aprender estrategias simples y concretas para manejar situaciones cotidianas desafiantes o de conflicto
• Fortalecer el vínculo con nuestros niños, el cual muchas veces queda «dañado» al haber constantes tironeos y discusiones
• Poder, en definitiva, disfrutar más de la vida familiar y escolar
• Compartir experiencias con otros padres/docentes en la misma situación

Si les resuena la propuesta, los esperamos para iniciar este fascinante viaje juntos!

Fecha de inicio: jueves 19 de abril

Horario: 18.30 a 21.30hs (con un break de 15 mins)

Duración total: 5 encuentros de 3 horas

Valor: $3500 por persona/ $4500 por pareja (consultar en caso de dificultades económicas)

Lugar: Caminos Compartidos – Blanco Encalada 2376, La Horqueta

mapa para llegar: click aqui (ojo que el GPS a veces te lleva para otro lado)

Coordinan María Arroupe (biodata, click aqui) y Andrea Loescher (biodata, click aqui)

Se requiere asistir SIN niños.

Para ver detalles sobre el curso para niños que estamos organizando en paralelo a este, click aqui

Inscripciones:

Vanesa Felipponi (asistente The Mindful Lab)

vanesa.felipponi@gmail.com

Valentín Mendez en Argentina!!

Programa Mindful Self-Compassion (MSC) de Christopher Germer y Kristin Neff

Con inmensa alegría anunciamos la visita de Valentín Mendez en Argentina, quien estará dictando el programa MSC (Mindful Self-Compassion) en formato intensivo, el primer fin de semana de noviembre en Buenos Aires.

Valentín es Profesor Certificado en MSC y fue ovacionado de pie en el congreso de Mindfulness en Sao Paulo este año. Realmente estamos felices de recibirlo!

Debido a la gran cantidad de gente interesada en participar, sugerimos a los interesados reservar su lugar con antelación.

El programa

“Mindfulness y Auto-Compasión” es un programa sumamente práctico en el que aprenderás a disminuir los juicios y la descalificación a tu persona, a ser más amable contigo mismo y a mejorar tu bienestar emocional. Te llevaremos de la mano a través de prácticas, reflexiones y conocimientos clave de la psicología que te permitirán tener más confianza en tí mismo, motivarte con amabilidad en vez de autojuicio, y mejorar tus relaciones con los demás.

Beneficios

– Aplicar la compasión hacia uno mismo en la vida cotidiana
– Motivarte con amabilidad en lugar de con críticas
– Manejar emociones difíciles con mayor facilidad
– Transformar las relaciones desafiantes
– Manejar el estrés de la relación con otros
– Aprender a disfrutar más la vida y valorarse más a uno mismo
– Entender los beneficios respaldados por la ciencia de la compasión hacia uno mismo

Los tres componentes de la compasión hacia uno mismo son:

Amabilidad: La amabilidad que abre nuestro corazón hacia el sufrimiento, de forma que podamos darnos lo que necesitamos.

Humanidad compartida: La humanidad compartida que nos contacta con la interdependencia esencial, de forma que sabemos que no estamos solos.

Atención Plena: La Atención Plena que nos contacta con el momento presente, de forma que podamos aceptar nuestra experiencia con mayor calma.

La compasión hacia uno mismo:

• Provee fortaleza emocional y resiliencia
• Nos permite admitir nuestras limitaciones
• Motivarnos con amabilidad
• Perdonarnos
• Relacionarnos sinceramente con los demás y ser más auténticos

Ginkgo biloba Apart from being used as an aid cheap canadian viagra http://appalachianmagazine.com/category/featured/page/45/?filter_by=popular for memory, this special herb is widely used for improving sexual performance. I hear tunes and songs on television viagra in dechechland appalachianmagazine.com shows also that force me into quick ‘key’ and ‘scale’ decisions. This drug generic cialis tadalafil is available from the measure starting from 2.5mg and the further enhanced dosages can be availed in the different forms as Kamagra tables or oral jelly. The product helps in complete removal of bought that levitra price the prostate and the surrounding tissue.

La realización del curso no autoriza ni habilita en la enseñanza del programa “Mindfulness y Autocompasión” de acuerdo a los estándares de formación de sus creadores, siendo sin embargo, el primer paso obligatorio para continuar con el itinerario de formación como facilitador/a del programa.

Valentín Méndez

Certificado como maestro del programa “Entrenamiento para el Cultivo de la Compasión” por el CCARE de la Universidad de Stanford y por la Universidad de California en San Diego (UCSD) como maestro del programa Mindful Self-Compassion. Formado como facilitador de Mindfulness por el MBPTI de la UCSD.

Fundador y director de “Cultivo – Instituto de Ciencias para el Florecimiento Humano” dedicado a la enseñanza de entrenamientos contemplativos basados en ciencia. Fundador de los proyectos “Cien por México” para la enseñanza de prácticas contemplativas a poblaciones vulnerables y de “Mindfulness y compasión en la educación”.

Fechas: Noviembre
viernes 3 – de 16 a 20hs (18hs break)
sábado 4 – de 9 a 13hs y de 14.15 a 18hs (11hs y 16hs break)
domingo 5 – de 9 a 13hs y de 14.15 a 19hs (11.30 y 16.30 break)
lunes 6 – de 9 a 11.30 y 12.30 a 15hs
El coffee break de media mañana y merienda será provisto por las organizadoras. Duración: 20 mins.
El almuerzo NO se incluye en el valor. Los participantes podrán traer su propia comida o comer en alguno de los restaurants que se encuentran a dos cuadras. Duración: 1:15hs.

Lugar: La Posada del Ser – Catamarca 2188, Martínez,  zona norte de Buenos Aires
Valor: $7000 / Pago anticipado en efectivo hasta el 30/9: $6000
Se entrega cuadernillo, certificado, audios.
No se requiere experiencia previa en Mindfulness.
Más info sobre el programa de Germer y Neff: http://self-compassion.org/the-program/
Más info sobre Valentín Mendez: http://www.valentinmendez.com/mindful-self-compassion/
Para quienes quieran luego continuar con el Teacher Training: Center for MSC https://centerformsc.org/teach-msc/
.
Coordinadoras del evento en Argentina:

María Arroupe y Andrea Loescher

.

Para descargar archivo pdf con descripción del programa, click aquí:  resumen autocompasion neff

.

Consultas e inscripción:

florgurruchaga@gmail.com

Inscripciones  click aquí

Consistent use of these herbal pills buy viagra improve energy levels, stamina, sex drive and helps to enjoy powerful orgasm. VigRX take care of male enhancement both sildenafil sale cute-n-tiny.com physically and psychologically. Sixty vardenafil india one percent of adults are overweight. Just like other disease, prostatitis should be treated as one of the major illness as like other illness in our human body. levitra overnight delivery http://cute-n-tiny.com/cute-animals/pretty-kitten/ Se agradece difusión!

Los esperamos!