Contenidos del Programa Madres Mindful (8 encuentros): . Regulación del sistema nervioso. Ventana de tolerancia. Reaccionar impulsivamente vs responder a conciencia. Gestión de emociones intensas para evitar la sobrecarga mental y emocional. Estrés, burnout y crisis de ansiedad: cómo actuar cuando suceden (en nosotros o en nuestros hijos) y cómo prevenirlo. Co-regulación emocional: cómo sostener […]
¡Feliz de anunciar los nuevos grupos de Mindfulness para niños y adolescentes comenzando en enero! Ya tenemos inscriptos en ambos grupos y queda lugar para algunos más. Consultar por grupos para otras edades o zonas… hay varios en formación, incluído uno para niñas de 8-10 años en zona Guadalmina comenzando 6 enero. Por cualquier duda […]
Una nueva propuesta para madres, padres y educadores que están buscando herramientas de Mindfulness para mejorar la comunicación, fortalecer el vínculo con sus hijos y alumnos, y acompañarlos en momentos difíciles… ¡Los esperamos! La charla es presencial y gratuita en Marbella, pero podemos grabarla si hay interesados en recibir luego el audio y las diapositivas […]
AVISO LEGAL: Declaro conocer y aceptar voluntariamente que las actividades a realizarse en el marco del curso online de Mindfulness impartido por Andrea Loescher (The Mindful Lab) pueden implicar actividades físicas tales como yoga u otros movimientos similares. Así mismo, declaro conocer y aceptar que el curso incluye prácticas de meditación, y un trabajo espiritual […]
Recientemente actualizado. Formato con pedagogía innovadora en cursos online y prácticas adaptadas para personas con ansiedad/trauma/estrés agudo. Videos pre-grabados y acompañamiento de la instructora y su equipo por mail 24/7. Accede haciendo click aqui ¡Un programa para reducir el estrés y la ansiedad, y alcanzar el bienestar que tanto estás necesitando! Más info click aquí […]
Charla «Ampliando la ventana de tolerancia»
Seguridad emocional en el aula y en casa – Herramientas de Mindfulness sensible al trauma. Te espero! Puedes escribirme un email luego con tu feedback sobre la charla. Tus aportes me ayudan a seguir creciendo y ofreciendo más y mejores herramientas!
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ABRIL / MAYO 2022 Participa de forma presencial en Marbella, por Zoom en vivo, o bien mirando las clases grabadas (se suben a la plataforma al día siguiente de cada clase). Consultar precio especial para residentes en Argentina!
En estos tiempos tan particulares de cuarentena y frente a los nuevos desafíos que se presentan en casa para las familias, les ofrecemos Mindful Parenting (crianza consciente), un programa específicamente diseñado para madres y padres, muy reconocido internacionalmente. Para ver detalles de formato, contenidos etc, click aquí. Dictados por diferentes instructoras del equipo, egresadas de […]